Damstraat 10 - 1050 Brussel 
Tel. 02.515.74.01 en 02
E-mail: wijkhuis at elsene punt brussels
Sluitingsdagen: 01/11, 11/11, 25/12, 01/01, 01/05, 21/07, 15/08
...en elke 1e en 3e zaterdag van de maand tussen 9u en 17u
Wijkhuis Malibran wordt beheerd door de dienst Solidariteit en was onderdeel van Wijkcontract Malibran.
Het is een sociocultureel huis waarvan de zalen ter beschikking staan van het publiek. Daardoor is dit een plek voor lessen, workshops, vergaderingen, ontmoetingen, tentoonstellingen,... Maar het Solidariteitshuis wil ook deel uitmaken van het leven in Elsene door projecten op te zetten die draaien rond solidariteit, gastvrijheid en sociale samenhang.
Deze les is geïnspireerd door de Pilates Mat Series.
We volgen de klassieke volgorde met aandacht voor ademhaling, precisie en flow. Dit is de beste manier om de echte Pilates-magic te ervaren.
De focus ligt op uitlijning en techniek, zodat je bewust kunt blijven bewegen, zelfs na de les.
Van zaterdag 14 september tot zaterdag 14 juni 2025
De cult Pilates Mat Series. Klassieke volgorde met aandacht voor verbindingen, ademhaling, precisie en flow. De beste manier om de ware Pilates Magic te ervaren.
! Deze les vereist een minimale ervaring met Pilates. Als je een absolute beginner bent, bekijk dan de zaterdagles - Pilates+Yoga Fusion.
Van dinsdag 17 september tot dinsdag 17 december 2024
Een goede houding opbouwen en behouden vereist een combinatie van spierkracht, gewrichtsmobiliteit en algehele balans.
In deze leuke en uitdagende les gebruiken we fitballen om een instabiele omgeving te creëren die de stabilisatorspieren aanspreekt.
Van donderdag 19 september tot donderdag 12 juni 2025
Laatste verandering: 2024-08-26 09:31:45
