Pilates Mat Series L2-3 (intermediate/advanced niveau)

De iconische Pilates Mat-serie: een terugkeer naar de klassieke volgorde van Joseph Pilates, met speciale aandacht voor connecties, ademhaling, precisie en vloeiende bewegingen.

Een diepgaande verkenning van de Pilates-methode
Deze les biedt een gebalanceerde routine die het lichaamsbewustzijn verdiept, de controle over beweging ontwikkelt en tegelijkertijd het lichaam dynamisch versterkt en stretcht.

Voor ervaren beoefenaars
Deze les is bedoeld voor degenen die al minstens 3 maanden regelmatig Pilates hebben beoefend.
Als je een beginner bent, is de Pilates Mat L1 - Open Level-les op zaterdag om 13:45 een uitstekende start.

Gevarieerde en inspirerende sessies
Om je praktijk te verrijken, maken we gebruik van accessoires zoals weerstandsbanden, fitnessballen, gewichten, blokken en meer.

Praktische informatie
Vergeet niet je eigen mat mee te nemen. De les wordt gegeven in Engels en Frans, zodat iedereen mee kan doen.

Reservering op de website.

Praktische info

Ga met je cursor op de datum staan om het tijdstip te zien

Maison de Quartier Malibran
Damstraat 10

info@praktika.be
https://www.praktika.be/
https://www.momoyoga.com/praktika/schedule